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★★★★★

2024-08-25

子供が遅寝にならないように気をつけていたのですが，3か月の娘の寝付きがどんどん悪くなり，寝かしつけに相当の時間を要するように．奥の手にしていた添え乳も効き目がほぼなくなり，寝付くころには私もストレスの塊になってしまいました．おまけに夜まとまって寝れるようになっていたのに寝付きが悪くなってくると夜もこまめに起きるようになってしまったのです．このままだと自分が疲れ果ててしまうし添え乳も辞めたい・・・そんな時に育児コミュニティーで話題になっていたのがこの本でした． 最初の一週間はスケジュールにできるだけ沿ってやってリズムをつかんでいきました．（簡単にスケジュール通りになる訳はなく，沿うように頑張ったという感じです．） 最初は寝かしつけも苦労して「これは無理かも．こんなに苦労して何も変わらなかったらどうしよう．」と不安だらけでしたが1日目から夜の起きるのが減り，続けるなかで確実に変わってきた事が実感できました． 今では，スケジュールも本の通りそのままではなく起きる時間やお風呂，寝る時間など要の部分は本を踏襲して，その他の部分はその日その日の赤ちゃんに任せています．本に書かれていた搾乳などはしませんでした． 本当に大変だったのは最初の1週間くらいで，今は寝坊しても，ベビーが予定時間になっても寝なかったり，その他アクシデントがあっても全然気にせず修正できるようになりました．なにより夜の自由時間がすごく増えました！！ もう辞めるのは絶望的と思えた添え乳も，最初の1週間でほとんど登場することがなくなりました． ぐずる時はゆらゆら抱っこですが，夜10時半の授乳の後に関しては，何もせずとも自分でコロンと寝るようになりました． その後明け方まで起きなくなり，ちょこちょこ起きてたのが嘘のようです． 私の場合，本の方法を試すと共に，町の保健センターで授乳量などの相談をしたのもよかったように思います．また，違う所で「よく抱くと寝付きが良くなってくる」と聞いたので，赤ちゃんがぐずる時などによく抱っこしてあげるようにもしてみました． そっくりそのままのスケジュールでできなくても，大なり小なり効果は出る感じがしたので藁にもすがる思いの方は試してみてはいかがでしょうか．

• もみきな
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-06

友人宅でパラパラ目を通して、自宅でじっくり読みたいと思い購入しました！

• QYW10153
• 21歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-23

賛否両論あるこの本ですが、私にはとても良かったと思います。 赤ちゃんがいても、こんなに自分の時間が持ててリフレッシュできるとは 思いませんでした。 スケジュールはゆるく実践していますが、私も子どももお互い快適に過ごせています。 翻訳のせいかやや読みづらく、スケジュール部分も一目瞭然ではない点で ★マイナスです。 一人目妊娠中に手に取られることをオススメします。 ただし赤ちゃんにも個人差があると思いますので 、現在４ヶ月ですが いまのところ夜中の授乳はなくなりそうにありません。

• もも98113
• 29歳
• アトピー
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