大人気新作 mont-bell クロスランナーパンツ　ライト　M ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-08-25

まだ使っていませんが、 評判が良かったので購入しました。

• beck6389
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-06

身体のメカニズムを知ってトレーニングの効果を高めるための知識が豊富に紹介されています。 多少難しい内容も含まれていますが、スポーツ生理学の原理原則を学ぶためにも読んでおきたい一冊です。

• ママ8908
• 22歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-23

分かりやすいです。 まだ効果がでてるかどうかわかりませんが、続けてます。

• ayuri-1619
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-23

いろいろと勉強になることが多々記載されていました。

• ｓｍｉｌｅ２５
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-21

本屋で立ち読みしたら良さそうでしたので楽天で購入。写真で良い例に加えて悪い例も図示してくれているので、分かり易い。15年以上も間違ったストレッチをしていたことに気づきました。

• mari505
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-09

子供たちにスポーツを教える者としては読んでおくべき本だと思います。

• (ノ)・ω・(ヾ) __
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-19

ストレツチ効果があり、肩こりも改善されました。

• miltea703
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-25

これから始める予定です 気負わずに出来そうだし、毎日でなくて良いようなので がんばってみようと思います

• yellowCUBIC
• 30歳
• アトピー
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★★★

2024-08-17

ＤＶＤを見ながら1回やりましたが、ＮＨＫ体操を録画して人がやってるのをよく見てやれば、別にこの本は入らないような気がします。ただ、ほかの体操も載っているので見る価値はあると思います。

• pine0948
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-11

DVDが付いていて内容的にもわかりやすく、みやすい。

• DUCE PRO
• 46歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-15

子供（小学５年生、中学１年生）のバレーボールのトレーニングに取り入れようと購入しました。 子供は本を見ても理解できないようで、DVDを見ながらトレーニングをしています。

• とらじま6408
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-28

健康のために購入。 日頃の運動不足を解消できればと想い買いました。 毎日、出来るかな。

• わんちゃん２０００
• 42歳
• アトピー
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