商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>ジャージ上下セット |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 商品のサイズ: | L |
| ブランド: | ナイキ |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 北海道 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
NIKE公式】ナイキ レペル マイラー メンズ ランニングジャケット
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最新のクチコミ
小中学生の頃は当たり前にやっていたラジオ体操ですが、今やろうとすると、どんなだったか思い出せません。ですが、本書に付属の（というかこちらがメインではないかとも思うのですが）DVDを見れば思い出します。しかも、ポイント解説付き。間違った体操をやっても効果は半減してしまうので、ポイント解説でおさらいをして、きちんとラジオ体操をすると良いでしょう。 本の方は、読むところが少ないのですぐ読めてしまいますし、本に書いてあることは、ラジオ体操の歴史など以外は全部DVDで見れるので、実は読まなくても良いような気もします(^^;
- りっくん4388
- 31歳
- アトピー
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購入品
2003年初版の本です。ダンベル体操とよく似ている部分もありますが、ストレッチも良い内容です。
- Ｔ-ｐｏｗｅｒ7
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
バーゲンで購入できるのが嬉しいですね。少し柔軟に自信も付きましたよ〜♪
- 白の雪海
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本屋で見てポイントのためにこちらで購入 中は筋ごとに何種類かあり絵も見やすかったですが 表紙に傷がたくさんありショップの方に不満ありです
- MameTaro
- 35歳
- アトピー
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購入品
ＤＶＤに合わせてラジオ体操をしています。簡単なヨガやバレイも収録されており実践しています。効果に期待しています。
- 匿名53455256
- 43歳
- アトピー
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購入品
入荷待ちだったので、2週間くらい待ちました。 ＤＶＤと内容の細かく書かれた本なので、がんばって続けていこうと 思います。
- なかよし017
- 31歳
- アトピー
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購入品
これに、書いてある通りに、会長のミットに、膝をしたら、威力が、あったのう。いいのう。でも、膝に、パンチを合わされて、カウンターを喰ったら、イヤだ、のう。まあ、アマの試合になると、パンチとローキックしか出ないのう。
- georku1030
- 39歳
- アトピー
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購入品
DVD付きですが、DVD観なくても本を見るだけでできます。 本はカラーで、ほぼ写真での説明なのでわかりやすいです。 また、出来ない時のアドバイスの写真やダメなポーズの写真が載っているので本当にわかりやすいです。 息の吸う・吐くタイミングも分かりやすく載っています。 また、タイプ別に重点的に自分のタイプに合わせたポーズを練習することもできます。 タイプは4つで「理想型」「チアリーダー」「フラット」「疲労」です。 ちなみに私はチアリーダータイプでした(*^_^*) 良い本を買いました。 これからも続けていきたいです。 ちなみにDVDはまだ観ていません。
- ゆん817
- 27歳
- アトピー
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購入品
思ったよりずっと難しい動きでした。練習が必要そう。 とりあえずこちらができるようになって、本体も買いたいです。入門としておすすめです。筋肉つきそう。
- oえるめすo
- 35歳
- アトピー
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