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2024-08-20

評価が良かったので購入しました。まだはじめて２週間くらいですが毎日３分立ち、基本をやってます。時間があればウエストをプラスで…朝にいつもより１０分早く起きてやってるので続けられそうです。時間が短く手軽で本を見ながらだとめんどくさいのでＤＶＤはとってもいいなと思いました。週２日の休みは３０分エクササイズやってまーす。足の冷えがなくなったような…????

• ナナコ9091
• 23歳
• アトピー
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2024-08-25

まさに偶然出会った品ですが、まさにこういうものを探していました！私は7年くらいスポーツクラブに通っていましたが、健康＆スタイル維持の為だったので、いつもエアロビの初心者クラスで楽しんでいました。スタイルの良い美人で若い先生をお手本に、音楽に合わせて体を動かすと、シェイプアップだけでなくストレス解消にもなり、通うのが本当に楽しかったんです。 でも結婚を機に仕事を辞め専業主婦になったので、寂しいけれど泣く泣くクラブは退会しました。 そこのスポーツクラブはヨガやピラティスのＤＶＤは出しているので、エアロビもあればいいのに･･･と思っていた矢先に、こちらのＤＶＤを見つけました。 皆さんのコメントを見て、これはいいのではないかと思って、いちかばちか買ったのですが、買って本当によかったです！音楽もインストラクターの動きも、まさにスポーツクラブにいてやっているかのような内容です。 体を動かすと頭も心もはっきりしてくるから不思議ですよね。運動不足で困っている方だけでなく、気持ちが沈んでいる方に特にオススメします！

• NOMAJIN
• 31歳
• アトピー
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2024-08-06

ミニボールを購入するつもりだったのでお買い得でした

• ミユチョン
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-23

ターザンの別冊誌のジェーンにサンプルDVDが付いてると聞いてジェーンを買うつもりでしたが、どうせなら本誌のDVD BOOKが良いだろうな…と思って即決めです♪ 届くのが楽しみです♪♪

• ざいびー
• 27歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-23

産後1ヶ月ですが体重が戻らず、某口コミサイトで大評判だったこちらを購入。母とやってます。2日目にして体重が1キロ減、慢性化してた腰痛もすごく改善されてます。マッサージや整体でも治らなかった腰や背中の痛みが、根本から解決されていくような感じがします。産後だから余計に骨盤が動きやすいんでしょうね。とにかくおすすめです。気持ちいい。

• 福リン
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-21

実家の母と二人でやっています。 以前、渡辺まりなさんのDVDを買ったんですがハードで観賞用になりました。 こちらはレビューにもあったように続けられそうな予感がしたので即買いしました！

• cutiekojurin
• 43歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-09

フルでやると１時間かかります。でも、２５分、３０分コースがあったり、部分集中プログラムがあり。 使う人の時間や目的によって使い分けられると思います。 腹筋だけでも色々な動作があるので、色々な筋肉に効いている感じがします。 コアリズムと違ってエクササイズなので騒音をあまり気にせずに家族が寝ている時間に出来るのもいいです。 結構きついので続ければ効果はあると思います。

• なななかさん
• 31歳
• アトピー
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★★

2024-08-19

結構きついです。毎日やると効果は出るんじゃないでしょうか。

• ヨタロ 0306
• 39歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-25

私はまだ試していませんが、友人がやってみたところ、かなり筋肉を使うようです。友人はビリー、コアもやっていますが、トレーシーはそんなにハードでないが筋肉にはビシビシ届いているようです。

• eunoskaz
• 47歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-17

なかなか店頭では扱っているお店が少なかったので、こちらで購入できてよかったです。梱包などもシンプルでよかったと思います。また機会があったら利用させていただこうと思います。

• らぶちゃん5288
• 35歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-11

妊娠出産で12kg太ったので、買いました。でも、今は腰痛がひどくて…。落ち着いたら頑張ります。やっぱり産後はなかなか自分だけ外出もままならないから、いいのでは？

• toshi3.
• 43歳
• アトピー
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2024-08-15

産後太りが・・・。 TVで特集していたので買いました。 結構きついですが、効いてる感じがいいです♪

• CURREN_ST206
• 31歳
• アトピー
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