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★★★★★

2024-08-13

通常盤を買うか悩んでいたのですが、レビューを見てこちらを購入しました。 結果、こちらで十分でした。 60分もあるし、開始10分くらいで汗だくです。 ダンス未経験なので、ついていくのにやっとですが、かなり疲れるので、毎日ちゃんとやれば痩せそうです。

• チョコぶー81
• 29歳
• アトピー
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★★

2024-08-27

腰痛持ちの私には腰痛のためのストレッチが１１種類も載っていてありがたかったです。

• satm1222
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-20

大人気商品のため、到着まで時間がかかりました。 懐かしい曲で、たのしんでダンササイズできますよ。

• ちま☆ちま
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-25

本家の前振り商品的な感じで、がっつり一曲じゃなく一部なので、がっつりやりたかった私には物足りなく 入り込めませんでした。ノリだした頃に終わって 次の曲へ… という感じ。ちょっとで良い という人には良いかもですが…

• ハルハル15
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-06

子供たちが、サッカー、テニスをやっており、痛みを訴えることが多いので、いろいろ参考にしたく思い購入しました。とてもわかりやすく、活用させて頂いています。

• 七色hyper
• 41歳
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★★★★★

2024-08-23

サムの登場が少なくてショック 難しいけど、練習して踊れるようになったら楽しかった！

• モモママ0609
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-23

わかってはいるのですがなかなか実行には移せません。

• mmponk2
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-21

商品とても早く届きました。迅速なご対応ありがとうございました。

• nekoyanagi5349
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-07-09

ストレッチの説明と写真ポーズが真似しやすいので、朝・夜お家でするストレッチと、職場でできるポーズを覚えて実践していたら、腰の痛みと足のむくみが大分改善されてきました。 あとは筋力アップもできるようになりたいです。

• ルビイ0720
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-19

ハードなメニューでした。 運動不足の人にはいきなりは無理そう… でも確実に実行できたら、かなり引き締まった体になることでしょう。

• クルトンゼロ
• 41歳
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2024-06-25

父にプレゼントしました！ とても喜んでくれました！

• 佐野1923
• 49歳
• アトピー
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★★

2024-08-17

ピラティスをはじめて疑問が出てきました。 ネットで調べることも可能ではありますが、動きの写真が開ければ 観れる本があるといいなと思い図書館で気に入ったこの本を購入

• take１１０
• 37歳
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★★★★★

2024-06-11

最初は石井直方さんの本をいろいろ読んで、筋肉知識を少しだけ詰め込みました。ジムだけでなく家での筋トレもやらないと、筋肉がなかなかつかないので「自重筋トレ100の基本」を購入。筋トレメニューがたくさんあるし、本のサイズも大きくて開きやすくよかったです。筋肉辞典も持っていますが、「効く筋肉が見える」タイトルに興味がわき購入。効く筋肉のイラストはざっくり程度でイメージしやすいものです。本のサイズが鞄に入るサイズで、内容もコンパクトにまとめてあります。ただ筋トレメニューは「100の基本」とかぶっていましたが、すべて道具要らずのトレーニング中心です。

• hainuwele
• 45歳
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2024-08-15

読みやすい本で、早速実践していますが、本に書いているようにはいきませんね。

• gumigumigugu
• 33歳
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