誠実 Patagonia リッジフローシャツ M ウォーキング・ランニングウェア

★★★

2024-08-19

付けるのに、少し時間がかかりますが、 あとは、猫背が治ります。少し苦しくても、 あとが楽になります。

• ソウセンニム
• 24歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-25

ダイエット運動のウォーミングアップとして利用しています。DVDを見ながら一緒に体を動かすことで、１を３分 ２を３分 合わせて６分で、簡単に体を動かせます。動くのが面倒な私でも一緒なら楽にこなせます。

• ayunq
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-17

とても、シンプルで簡単なストレッチですが。。。効く〜 なかなか、期待できそうです。 可愛いボールも付いているのでお得です。 三日坊主の私でも、頑張ってますよ。 オススメです。

• うまごい
• 40歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-11

ポールも付いている本はなかなかなくて。探すの大変でした(@_@) でも、見つけました！うれしかったー！！

• Yochi太郎
• 28歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-15

これは効きますね。ジョギングできない日に３０分コースをやっています。 ダンベルが必要です。

• kgbos5
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-28

ガチガチに錆び付いた体をほぐそうと買い求めました。ひとつひとつの動きの解説がとても丁寧です。全身のストレッチも紹介されていてラジオ体操の前に行っています。朝夕2回、第1＆第2をやって基礎代謝を上げなければ！

• taratora11
• 44歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-13

まだ1回しか見ていないけど、こないだ行ったエアロビと似ていた。 こんなの探していたんで良かったです(*ﾟ▽ﾟ*) 運動しやすいと思います。 基本的なことなんでしょうね。 初老向きですかね(✧≖‿ゝ≖)私

• kiku6228
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-27

食後10分ぐらいしてから、体操しています。血糖値の急な上昇に運動がいいと聞いたので、手軽なラジオ体操を実践中です。中村格子先生の落ち着いた声のトーンが、少し明るければ…テンションも上がるのにと思いながらも、激しい体操ではないので無理なく続けられそうです。ラジオ体操の他にもエクササイズが収録されていますので、自分のペースでやれるのでお勧めです。

• よっぴ3390
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-08-20

子供がバスケットを頑張ってるので、食事の知識を入れたくて購入しました!!コンビニや外食の選びかたや、試合前の食事が分かりやすくのってて勉強になりました!!

• 楽天ユーザー4985
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-25

届きました。待ってました^_^ 楽しそうです。

• コピタロ
• 36歳
• アトピー
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★★★

2024-08-06

今までのカーヴィーはダンス要素たっぷりでお買い得感もあったのですがメンズカーヴィーはおしゃべりや解説が多いので60分入っててもあまり達成感はありません。 （筋トレばかりじゃつかれちゃうのかもしませんが） 筋肉に効いてる感じはあるので効果はあるんだと思います。 男性向けですがやはり恥ずかしさは拭えません。 カーヴィーな動きが少なくなったけど。 これメインでは物足りないので+αとして活用したいと思います。

• 満足8118
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-08-23

以前から気になっていましたが、高いので躊躇していたところ、これを発見。 お試しで購入。 まだ2曲しかやっていませんが、充分楽しめます。 それぞれ1番のみですが、それぞれのダンスパートを丁寧に練習し、曲にあわせてダンス。 真剣にやったら結構、疲れるのでそれなりに「やった感」があります。 これで効果がでたらいいけど、それはもう少しやってみないとわかりません・・・

• 修司6468
• 32歳
• アトピー
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★★★★

2024-07-23

欲しかった本だったので、お安く購入できてよかったです。

• 楽天らくだ
• 40歳
• アトピー
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