ファッション 3枚セット　Dynamic Spider Guard　デラヒーバ、リバース スポーツ・フィットネス

盤面は綺麗です。\r\r #格闘技・武道ＤＶＤの出品一覧はこちら\r\rダイナミック スパイダーガード BY マイケル・ランギ\r\r3度の世界柔術選手権（ムンジアル）そして2009年ワールドプロ柔術の黒帯世界王者であるマイケル・ランギがスパイダー ガードを詳細に伝授するロングセラー商品です。\r彼は、完璧なガードで知られている、コブリンヤ初の黒帯取得者でもあります。\r世界王者であり、アリアンシBJJのスーパースターであるマイケル・ランギは、「パスできないガード」で知られています。\rスパイダーガードは、オープンガードの中心的なテクニックです。\rこのビデオでマイケル・ランギは初心者にもわかりやすくスパイダーガードの基本的な概念、スイープ、移行、サブミッションを教えてくれます。\r\r収録内容:\r\r1. はじめに\r2. スパイダーガード概念\r3. スパイダーガードスイープのベーシック\r4. スイープからのアームドラッグからバック\r5. グリップを切ってのアームバー\r6. グリップを切っての三角\r7. スパイダーラッソ・バルーンスイープ\r8. スパイダーラッソからスイープかオモプラータ\r9. スパイダーラッソとクロスグリップからのシングルレッグ\r10. バルーンスイープでの方向転換\r11. 片足をトラップしてのバルーンスイープ\r12. 片足をトラップしてのXガード\r13. 片足をトラップしてのフットロック\r14. ラッソ・クロスグリップからシットアップガード・スイープ\r15. スパイダーからXガード\r16. スパイダーからトーホールド\r17. オモプラータと回転カウンターからフィニッシュ\r18. コンバットベースからオモプラータ\r19. 首後ろに片方のフックを残してのアームバー\r\rDVD 言語: 日本語・英語\rディスク枚数: 1\r収録時間: 72分\r\rブラジリアン柔術\rjiu-jitsu

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